Pranayama
„Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt, wird dieser Moment ein Wunder.“ Thích Nhất Hạnh Was ist eigentlich Pranayama? Der Begriff […]
Restorative Yoga
„Wenn er, so wie die Schildkröte, die ihre Glieder an allen Seiten einzieht, seine Sinne von den Sinnesobjekten zurückzieht, wird seine Weisheit unerschütterlich.“ Bhagavad Gita Kapitel 2, Vers 58 Es […]
Buch: HEAVEN TO EARTH
“You are an eternal beautiful ripple of creation, dancing a dance through time and space.” Za Rah Kumara Heute möchte ich ein ganz besonderes Buch vorstellen, welches ich immer wieder […]
Mother Ocean Retreat in Griechenland
“It takes a lifetime to discover Greece, but it only takes an instant to fall in love with her.” Henry Miller Im Mai 2023 war ich für einen Kurzausflug in […]
