Unsere Aura und die Koshas
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” ‘Aura’ is what one reflects in the heart, what you bring into the world, and what people want to learn from you.” Ozuna Die Aura in der Hatha Yoga […]
Die Kleshas – Unsere Schattenseiten
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„Unwissenheit, Selbstbezogenheit, Anziehung und Abneigung sowie Furcht vor dem Tod sind Ursachen des Leidens.“ Patanjali Was sind die Kleshas? Die Kleshas sind die 5 Schattenseiten in unserem Leben, die unserem […]
Mudras
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“Mudra sind Haltungen Deiner Hände um Deine Energie zum fließen zu bringen” Taj Shabad Was sind Mudras? Mudras sind symbolische Gesten und Körperhaltungen, die in der indischen Yoga- und Meditationspraxis […]
Meditation
![Frau mit Turban sitzt im Schneidersitz auf einer grünen Wiese. Ein Baum steht im Hintergrund. Die Sonne scheint.](https://dreiseelenkristall.de/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5180-2-1024x683.jpg)
“Bei der Meditation geht es darum, die Wahrheit in jedem Augenblick zu sehen – nicht die absolute Wahrheit, sondern in jedem Moment das Wahre und Unwahre.” Jiddu Krishnamurti Meditation In […]
Pranayama Teil 2
![Pranayama](https://dreiseelenkristall.de/wp-content/uploads/2023/10/meditation-8081884_1280-1024x682.jpg)
“Atme Entspannung ein. Atme Spannung aus.” Taj Shabad Was ist Pranayama? Vor einigen Wochen habe ich bereits einen Artikel über Pranayama geschrieben und da ich Pranayama für sehr wichtig halte, […]
Pranayama
![Pranayama](https://dreiseelenkristall.de/wp-content/uploads/2023/09/breathing-ga4566b3ca_1280-1024x1024.png)
“Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt, wird dieser Moment ein Wunder.” Thích Nhất Hạnh Was ist eigentlich Pranayama? Der Begriff […]
Restorative Yoga
![Restorative Yoga](https://dreiseelenkristall.de/wp-content/uploads/2023/09/715dc861-4699-443e-bb9e-d2a53c98c801.jpg)
“Wenn er, so wie die Schildkröte, die ihre Glieder an allen Seiten einzieht, seine Sinne von den Sinnesobjekten zurückzieht, wird seine Weisheit unerschütterlich.” Bhagavad Gita Kapitel 2, Vers 58 Es […]
Buch: HEAVEN TO EARTH
![Heaven to Earth](https://dreiseelenkristall.de/wp-content/uploads/2023/08/IMG_9898.jpg)
“You are an eternal beautiful ripple of creation, dancing a dance through time and space.” Za Rah Kumara Heute möchte ich ein ganz besonderes Buch vorstellen, welches ich immer wieder […]
Mother Ocean Retreat in Griechenland
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“It takes a lifetime to discover Greece, but it only takes an instant to fall in love with her.” Henry Miller Im Mai 2023 war ich für einen Kurzausflug in […]