Unsere Aura und die Koshas

" 'Aura' is what one reflects in the heart, what you bring into the world, and what people want to learn from you."

Ozuna

Die Aura in der Hatha Yoga Philosophie

In den verschiedenen Traditionen, die ich bisher studieren durfte, ist oft die Rede von mehreren Körpern oder Hüllen, die uns umgeben. In der Hatha Yoga Philosophie sind es 5 (Pancha) Hüllen (Kosha) in 3 Körpern (Shariras), die unseren Kern, unserer Seele, umschließen. Das klingt erstmal sehr mystisch und esoterisch. Aber je näher ich darauf eingehen werde, umso mehr wirst Du sehen wie natürlich diese Philosophie sein kann. Denn auch ein jahrtausendaltes Wissen kann in die jetzige Zeit gebracht werden. Stell Dir vor, dass Deine Seele sich mit fünf verschiedenen Energieschichten verbindet um zu sein. In den 3 Körpern sind alle Schichten miteinander verbunden, so dass die Lebensströme fließen können.

Pancha Koshas

Die yogische Philosophie sagt, dass wir uns als Mensch in einem reinen Energiesystem verwirklichen dürfen. Ein Energiesystem aus physischen und geistigen Gesetzen und Aspekten. Viele Menschen stellen in Frage, dass der Körper eine Seele hat. Yogis würden eher sagen: “Ich bin ein spirituelles Wesen, dass einen Körper angenommen hat um eine menschliche Erfahrung zu machen.”

1. Der physische Körper und das dazugehörige Kosha

Annamaya Kosha, der physische Körper, auch Nahrungshülle genannt. Der physische Körper ist der grobstoffliche Körper, der sichtbar ist. Er besteht aus dem was Du aufnimmst: Wasser, Nahrung, Feuer, Erde usw. Wenn Dein Annamaya Kosha aus dem Gleichgewicht ist, kannst Du ihn mit entsprechenden Asanas (Körperübungen) regenerieren. Ebenso spielt eine gute sattvische Ernährung, die Dir gut tut, eine wichtige Rolle um den physischen Körper gesund zu halten. Es ist wichtig einen gesunden physischen Körper zu haben, um auf spiritueller Ebene weiterzukommen.

2. Der Astralkörper und die dazugehörigen 3 Koshas

Pranayama Kosha, die pranische Hülle oder auch Emotionalkörper oder Ätherkörper genannt. Diese feinstoffliche Hülle ist dem physischen Körper sehr ähnlichen und wird häufig auch als ätherisches Doppel bezeichnet. Sie besteht aus den Lebensenergien, Nadis und Chakras. Die Lebensenergien sind die Vayus, die im Kundalini Yoga eine große Rolle spielen. Diese Hülle gibt Dir Lebenskraft und Energie. Sie steht hinter allem, was sich bewegt. Hinter Deinem Blutkreislauf, Herzschlägen, Muskeln, Knochen und allem was in Bewegung ist. Wenn Du spürst das diese Hülle nicht in Balance ist, ist Kundalini Yoga ein Weg um mehr Energie in den Alltag zu bringen. Ebenfalls können Dir Pranayama-Übungen helfen.

Manomaya Kosha, die Gedankenhülle oder geistige Hülle. Diese Hülle umfasst das Bewusstsein und das Unterbewusstsein. In dieser Hülle spiegeln sich Deine Wahrnehmungen und Emotionen wieder. Deine Glaubenssätze und Deine eigene Wahrheit wird mit der Manomaya Hülle umfasst. Diese Hülle ist sehr sprunghaft, da sie andauern mit Sinneseindrücken überschüttet wird. Wenn Dein Manomaya Kosha nicht mehr im Gleichgewicht ist, kannst Du Dich in Pratyahara üben. Pratyahara ist der Rückzug der Sinne. Hier habe ich dafür eine Meditation aufgenommen:

Vijnanamaya Kosha, die intellektuelle Hülle oder auch Wissenshülle genannt. In dieser Hülle liegt die Erkenntnis und die Wahrheit über dich selbst. Sie hilft Dir Deine Wahrnehmungen zu ordnen und zu realisieren, dass Du eins bist mit Deiner Seele. Deine Emotionen kannst Du hier wahrnehmen, überlegst und handelst. Hier entsteht Dein Selbstbewusstsein, Dein Ich-Bewusstsein und Dein Ego. Hier entsteht Dein Handeln aufgrund der Eigenschaften der zuvor genannten Hüllen. Wenn das Gleichgewicht der Erkenntnishülle nicht mehr in Balance ist, kannst Du Restorative Yoga ausprobieren. Genauso kann es Dir helfen, einen guten Schlaf zu finden oder zu meditieren.

3. Der Kausalkörper und das dazugehörige Kosha

Anandamaya Kosha, die Glückseeligkeit oder die Wonnehülle. Endlich komme ich zur subtilsten Hülle die wir haben. Sie ist die Ursache unseres Seins und wird auch oft als Samenkörper bezeichnet. In dieser Hülle fühlst Du Deine Bestimmung und Deinen Auftrag weshalb Du hier bist. Altes und neues Karma und Lektionen die Du noch zu lernen hast, speichert der Kausalkörper. Genauso sitzen hier aber auch die Freude und die Glückseligkeit, die sich aufgrund Deiner Taten erleben lassen. Hier findest Du Dein wahres Selbst. Wenn Dein Anandamaya Kosha aus dem Gleichgewicht geraten ist, dann hilft oft Bhakti Yoga oder einfach eine Weile Seva-Dienst verrichten. Das bedeutet, dass Du etwas für eine höhere Macht tust.