Mudras

“Mudra sind Haltungen Deiner Hände um Deine Energie zum fließen zu bringen” Taj Shabad Was sind Mudras? Mudras sind symbolische Gesten und Körperhaltungen, die in der indischen Yoga- und Meditationspraxis […]

Pranayama Teil 2

Pranayama

“Atme Entspannung ein. Atme Spannung aus.” Taj Shabad Was ist Pranayama? Vor einigen Wochen habe ich bereits einen Artikel über Pranayama geschrieben und da ich Pranayama  für sehr wichtig halte, […]

Buch: HEAVEN TO EARTH

Heaven to Earth

“You are an eternal beautiful ripple of creation, dancing a dance through time and space.” Za Rah Kumara Heute möchte ich ein ganz besonderes Buch vorstellen, welches ich immer wieder […]

Mother Ocean Retreat in Griechenland

“It takes a lifetime to discover Greece, but it only takes an instant to fall in love with her.” Henry Miller Im Mai 2023 war ich für einen Kurzausflug in […]