“Yoga besteht zu 1 % aus Theorie und zu 99 % aus Praxis und Erfahrung.”
Kundalini Yoga ist eine der wenigen Yoga-Arten die nicht vom Hatha Yoga abstammen und doch Hatha Yoga Elemente beinhaltet. Wenn Du Dich schon immer gefragt hast, was Deine eigene Bestimmung oder Dein Weg in diesem Leben ist, bist Du im Kundalini Yoga genau richtig.
Mit dieser Yogapraxis kommst Du schnell über Deine Komfortzone und erfährst, wie weit Du darüber hinaus gehen kannst. Im Kundalini Yoga gehst Du tief in Deine alten Konditionierungen und Programmierungen um sie loszulassen. Nach einer Praxis mit Deiner eigenen Energie, spürst Du mehr Leichtigkeit und kannst Hürden auf Deinem Weg gelassener überwinden.
Zugegeben, wenn Du das erste Mal in eine Kundalini Yoga Klasse kommst, kann es erst einmal sein, dass Du Dich fragst, wie Du hier gelandet bist. Viele Lehrende tragen weiß und einen Turban. Dazu kommen Übungen, die Dich vielleicht anfangs zum lachen bringen und kurz darauf sehr anstrengend werden können. Alles darf sein. Jeder Lehrende hat alles schon gesehen und Du darfst Deine eigene Freude dabei entwickeln. Bleib offen für das Leben und für Neues. Und nein, Du musst nicht weiß tragen. Du darfst anziehen was Dir gefällt.
Wenn Du für neue Erfahrungen offen bist, Dich mehr mit Dir selbst verbinden möchtest und Deine eigenen Programmierungen loswerden magst, komm im wunderschönen Yogastudio Sanely vorbei. Jeden Sonntag von 10:00 Uhr — 11:30 Uhr findet die Kundalini Yoga Stunde live vor Ort und online statt.
Wir freuen uns auf Dich.
Im Yogastudio Sanely in Augsburg findest Du von A wie Aerial Yoga, über K wie Kundalini Yoga bis Y wie Yin Yoga für jede Tagesform den passenden Kurs.
Um Yoga über Augsburgs Stadtgrenzen hinaus in die Welt zu tragen, werden im Sanely über den Zeitraum eines Jahres Hatha-Yogalehrer*in ausgebildet. Des Weiteren gibt es zahlreiche Fortbildungen wie Yoga für Schwangere, Aerial Yoga, Pilates oder ein Vertiefungsseminar für Yogalehrende.
Da das Sanely nicht nur Yoga- sondern auch Gesundheitszentrum ist, findet man hier zudem Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker für Osteopathie und Psychotherapie sowie verschiedene Massageangebote.
Sanely, Yoga- & Gesundheitszentrum
Meraner Str. 43a
86165 Augsburg
www.sanely.de
