Restorative Yoga Ausbildung
Restorative Yoga Ausbildung für dein Nervensystem in Kooperation mit
Diese Ausbildung wird aufgezeichnet und wird den Teilnehmern zur Ansicht während der Ausbildung zugänglich gemacht.
Eine neue Ausbildung mit dem Fokus auf Dein Nervensystem
Restorative Yoga ist eine Oase in unserem aktiven Leben und in der jetzigen schnelllebigen Zeit. Es entspannt den Körper, beruhigt den Geist, reduziert Ängste und entspannt das Nervensystem. Diese Yoga-Art wird auch regeneratives Yoga genannt. Das Wort „Restorative“ kommt aus dem Englischen und heißt „Wiederherstellen“. Es bedeutet „Yoga, das Dich wiederherstellt“. Es gehört ganz klar zur Yogatherapie.
Die Asanas werden mehrere Minuten am Stück gehalten und mit Bolstern, Blöcken, Gurten, Kissen und Decken unterstützt. Während Du in den Yogaposen liegst kann sich Dein Nervensystem beruhigen und somit können Spannungen gelöst werden.
Restorative Yoga konzentriert sich auf das Nervensystem, denn durch regelmäßiges Üben helfen wir dem Nervensystem, aus dem “Flight-” oder “Fight”-Modus herauszukommen. Denn somit kommen wir wieder in unser Gleichgewicht und unser Wohlbefinden wird stärkt. Dadurch wird unsere mentale und körperliche Gesundheit gestärkt.
Die Ausbildung für Restorative Yoga findet von Oktober – Dezember 2026 statt und wird in 3 Modulen, bzw. Wochenenden gelehrt.
Für wen ist diese Ausbildung?:
Yogalehrerinnen und Yogalehrer
Yogaschülerinnen und Yogaschüler, die derzeit eine Yoga-Ausbildung besuchen
Therapeuten, Pflegekräfte, Body-Workers und andere Fachexperten, die mit der Yogapraxis vertraut sind
Du kannst diese Ausbildung auch für Dich nutzen, ohne danach unterrichten zu wollen.
Wenn Du bereits Restorative Yoga Lehrerin oder Restorative Yoga Lehrer bist, kannst Du auch die Module einzeln buchen. Dann erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung über das einzelne Modul.
Ich empfehle Dir mindestens ein Bolster, einen Gurt und 2 Blöcke um daheim zu üben. Hier findest Du ökologische und faire Produkte. Du bekommst mit meinem Gutscheincode 10% Rabatt auf die Yoga-Hilfsmittel.
Daten
ab Oktober 2026
3 Module
Anzahlung: 200,00 EUR. Die Anzahlung sichert Dir den Platz und wird nicht zurück erstattet.
Early Bird bis 31.08.2026: 575,00 EUR
Ab dem 01.09.2026: 750,00 EUR
Einzelmodule: 300,00 EUR
Ratenzahlung möglich (3 oder 6 Monate). Bitte sprich uns an.
Für die Verwaltung fällt dabei eine Gebühr von 2 % auf den Restbetrag an.
Wo? In sanely, Meraner Str. 43 A, 86165 Augsburg
Lehrerin
Taj Shabad ist Restorative Yoga Lehrerin und ausgebildete Entspannungstrainerin. Ihr spiritueller Weg führte sie über die Ausbildungen des Kundalini Yoga, Hatha Yoga und der Heil- und Kristallarbeit. Aufgrund dieser Erfahrungen, möchte sie nun eine neue Ausbildung für diese Zeit auf den Weg bringen.
Gastlehrerin
Tatjana Riegel ist Gründerin und Inhaberin des Sanely, Yoga- & Gesundheitszentrums. Sie hat neben ihren Erfahrungen als Yoga-Lehrerin das Know How im Bereich der Vermarktung. Als Mentaltrainerin trägt sie in ihrem Unterricht zur Transformation bei und bringt die körperliche Ebene mit der mentalen in Einklang. Sie unterrichtet neben klassischen Yoga Stunden auch spezielle Zielgruppen, wie Mütter und Schwangere.
