Dreiseelenkristall, Yoga in Augsburg

Mudras

“Mudra sind Haltungen Deiner Hände um Deine Energie zum fließen zu bringen” Taj Shabad Was sind Mudras? Mudras sind symbolische Gesten und Körperhaltungen, die in der indischen Yoga- und Meditationspraxis […]

Pranayama Teil 2

Pranayama

“Atme Entspannung ein. Atme Spannung aus.” Taj Shabad Was ist Pranayama? Vor einigen Wochen habe ich bereits einen Artikel über Pranayama geschrieben und da ich Pranayama  für sehr wichtig halte, […]

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Taj Shabad mit Turban und weißem Gewand. Sie hat eine Kristallkugel in den Händen. Im Hintergrund ein Baum und eine grüne Wiese.

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Briefumschlag und 3 rosa Nelken