Beginnen wir den Tag mit dynamischen Bewegungen (Kriya), Atemkontrolle (Pranayama) und Klang (Mantras). Wir gehen auf eine Reise in die Tiefe unseres Seins, um unsere Energie zu wecken. Wir lassen alte Spannungen, Begrenzungen und Programmierungen los, um unser Wohlbefinden zu steigern.
Lasst uns den Tag mit Dankbarkeit und einem offenen Herzen beginnen, bereit, die Herausforderungen des Lebens mit einem ruhigen Geist und einem offenen Herzen zu meistern.
Ich freue mich darauf, mit euch gemeinsam diesen heiligen Raum der Selbstentdeckung und Transformation zu teilen. Lasst uns zusammenkommen und den Tag mit Liebe, Frieden und innerer Harmonie begrüßen.
Sat Nam!
Online-Übertragung
Für diese Aktivität gibt es eine Online-Übertragung. Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte:
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Bei einigen Streaming-Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass Teilnehmer:innen sich gegenseitig sehen können. Es ist aber theoretisch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Der Name, den du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmer:innen angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen). Bitte beachte: Je nach Klasse oder Sportanbieter können individuelle Regeln für die Online-Teilnahme gelten.
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