„Slow Yoga & Hot Stones – Reset für dein Nervensystem“
In dieser besonderen Yogastunde verbinden sich sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung zu einem regenerierenden Erlebnis für Körper und Geist.
Die warmen Steine auf Rücken, Bauch oder Schultern unterstützen die Lösung von Verspannungen und wirken beruhigend auf dein Nervensystem.
Ideal bei Stress, innerer Unruhe oder als Ausgleich zum intensiven Training.
Für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse nötig. Komm an. Atme durch. Finde zurück zu deiner Mitte.
