Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yoga. Die Übungen werden zwischen 3-7 Minuten gehalten, um die tief liegenden Gewebeschichten, Faszien, Gelenke und Muskeln zu erreichen. Der Körper wird gedehnt und körperliche Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Das Herzstück des Yin Yoga ist die Beruhigung des Nervensystems. Eine optimale Ergänzung zum muskelaufbauenden Hatha Yoga […]
Dieser Kurs ist für alle mit Yoga Erfahrungen geeignet. Die Kundalini ist eine reine spirituelle Energie die in unserem Wurzelchakra blockiert wird. Es ist dein schöpferisches Potential. In der westlichen Welt haben wir manchmal den Zugang dazu verloren. Mit den Techniken von Asanas, Atemübungen und tiefgehenden Meditationen, bekommst du wieder den Zugang zu dieser kraftvollen […]
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Hier findest Du Deine Auszeit vom Alltag. Restorative Yoga bringt Dein Nervensystem wieder in Balance und richtet Deine Wirbelsäule wieder aus. Du wirst mit Decken, Kissen, Yogabolstern und Gurten in eine tiefe Entspannung kommen. Es ist auch eine wunderbare Unterstützung bei Verletzungen und starkem Stress um dich zu erholen. […]
Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yoga. Die Übungen werden zwischen 3-7 Minuten gehalten, um die tief liegenden Gewebeschichten, Faszien, Gelenke und Muskeln zu erreichen. Der Körper wird gedehnt und körperliche Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Das Herzstück des Yin Yoga ist die Beruhigung des Nervensystems. Eine optimale Ergänzung zum muskelaufbauenden Hatha Yoga […]
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Yin Yoga verfolgt eine meditative Herangehensweise an unser Inneres und legt dabei einen besonderen Fokus auf die Anatomie des eigenen Körpers. Obwohl Yin-Yoga-Asanas in einer relativ bequemen Position gehalten werden, stellt das längere Ausharren für viele Schülerinnen und Schüler eine körperliche Herausforderung dar. Dabei ist es wichtig, dem eigenen Körper gut zuzuhören und behutsam Stück […]
Taj Shabad nimmt Dich mit auf eine tiefgreifende Reise um Dein Unterbewusstsein zu reinigen und um wahre Transformation zu erfahren. Lebe Deine Bestimmung! Reinige Deine unterbewussten Stories, Blockaden und Geschichten Rebirthings geben uns die Kraft, mit den psychischen Giften des Lebens umzugehen. Lasst uns alte Programmierungen zerbrechen und leichter und heller nach Hause gehen. […]
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Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yoga. Die Übungen werden zwischen 3-7 Minuten gehalten, um die tief liegenden Gewebeschichten, Faszien, Gelenke und Muskeln zu erreichen. Der Körper wird gedehnt und körperliche Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Das Herzstück des Yin Yoga ist die Beruhigung des Nervensystems. Eine optimale Ergänzung zum muskelaufbauenden Hatha Yoga […]
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