Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist eine dynamische Yogaform, die Körper, Atem (Pranayama), Mantren und Meditation miteinander kombiniert.

Die Übungen sind oft rhythmisch, wiederholend und wirken gleichzeitig kräftigend wie auch lösend. Im Mittelpunkt steht die Aktivierung der Kundalini-Energie. Deine natürliche Lebensenergie, damit sie frei durch deinen Körper fließen kann.

Ich kombiniere im Wechsel Embodied Kundalini – Light & Root und Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Die Praxis vereint klare Struktur, Atemkraft, innere Stabilität und spirituelle Tiefe – für Menschen, die beides wollen: Erdung und Licht.

Anmeldung