In diesem Kurs werden die grundlegenden Prinzipien von Hatha Yoga und Yin-Yoga miteinander vereint. Diese einzigartige Verbindung ermöglicht es dir, eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen. Du kannst Kraft aus den harmonisierenden und regenerierenden Aspekten des Yoga schöpfen. Sanfte Atemtechniken begleiten diese ruhige und doch anspruchsvolle Praxis und unterstützen die Teilnehmer dabei, sich selbst […]
In diesem Kurs werden die grundlegenden Prinzipien von Hatha Yoga und Yin-Yoga miteinander vereint. Diese einzigartige Verbindung ermöglicht es dir, eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen. Du kannst Kraft aus den harmonisierenden und regenerierenden Aspekten des Yoga schöpfen. Sanfte Atemtechniken begleiten diese ruhige und doch anspruchsvolle Praxis und unterstützen die Teilnehmer dabei, sich selbst […]
Ein moderner Yoga-Flow mit Musik und Energie. 27 fließende Sonnengrüße zu Beats aus Hip Hop, House und Pop bringen Bewegung, Kraft und Leichtigkeit während der Feiertage. Der perfekte Ausgleich zwischen Flow, Beat und Balance. Anmeldung
2012 schuf Award Gewinner und Boxing Coach Matt Garcia BOXING YOGA™️, um Boxern eine strukturierte Routine zur Verbesserung der Kraft in allen Bereichen zu bieten: Core, Atem, Körper und Geist. BoxingYoga™️ konzentriert sich auf eine gestraffte Aktivität, die direkt auf die Verbesserung der sportlichen Leistung abzielt, verzichtet auf die eher traditionellen Konventionen des Yoga – […]
2012 schuf Award Gewinner und Boxing Coach Matt Garcia BOXING YOGA™️, um Boxern eine strukturierte Routine zur Verbesserung der Kraft in allen Bereichen zu bieten: Core, Atem, Körper und Geist. BoxingYoga™️ konzentriert sich auf eine gestraffte Aktivität, die direkt auf die Verbesserung der sportlichen Leistung abzielt, verzichtet auf die eher traditionellen Konventionen des Yoga – […]
Erlebe einen inspirierenden Vortrag mit praktischen Übungen, um dein Nervensystem besser zu verstehen und dich im Alltag gelassener und kraftvoller auszurichten. 1. Warum und Wie dein Körper auf Stress reagiert 2. Welche einfachen Tools du nutzen kannst, um dich schnell zu beruhigen 3. Und: Welcher Stress-Typ bist du eigentlich? Für alle, die oft unter Strom […]
Yin Yoga, Atem & Hot Stones zur Harmonisierung deiner Energie. In dieser ruhigen Stunde erfährst du tiefe Dehnung, sanfte Haltungen und bewusste Atemführung – begleitet von wohltuender Wärme durch Hot Stones auf dem Rücken oder Bauch. Die Kombination aus traditioneller Yin-Energie und innerer Zentrierung schenkt dir neue Kraft und innere Ruhe. Wie ein Tempel inmitten […]
