„Slow Yoga & Hot Stones – Reset für dein Nervensystem“ In dieser besonderen Yogastunde verbinden sich sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung zu einem regenerierenden Erlebnis für Körper und Geist. Die warmen Steine auf Rücken, Bauch oder Schultern unterstützen die Lösung von Verspannungen und wirken beruhigend auf dein Nervensystem. Ideal bei Stress, innerer Unruhe […]

Für Einsteiger, Personen jedes Alters geeignet. In diesem Kurs werden die grundlegenden Prinzipien von Hatha Yoga, Yin-Yoga und Restorative Yoga miteinander vereint. Diese einzigartige Verbindung ermöglicht es dir, eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen. Du kannst Kraft aus den harmonisierenden und regenerierenden Aspekten des Yoga schöpfen. Sanfte Atemtechniken begleiten diese ruhige und doch anspruchsvolle Praxis und unterstützen die Teilnehmer […]