In diesem Workshop vereine ich die grundlegenden Prinzipien von Hatha Yoga, Yin Yoga und Restorative Yoga. Du wirst hier eine tiefe Verbindung zu Dir selbst herstellen können. Die sanften Yogaübungen werden Dir zu mehr Flexibilität, Kraft und mentaler Ausgeglichenheit verhelfen. Die behutsamen Atemtechniken tragen dazu bei, dass Dein Geist und Körper gestärkt wird. Finde die […]

Für Einsteiger, Personen jedes Alters geeignet. In diesem Kurs werden die grundlegenden Prinzipien von Hatha Yoga, Yin-Yoga und Restorative Yoga miteinander vereint. Diese einzigartige Verbindung ermöglicht es dir, eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen. Du kannst Kraft aus den harmonisierenden und regenerierenden Aspekten des Yoga schöpfen. Sanfte Atemtechniken begleiten diese ruhige und doch anspruchsvolle Praxis und unterstützen die Teilnehmer […]